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常见的蔬果蔬菜种类100种 常大发体育见的100种蔬菜种类1、叶菜类：龙骨瓣莕菜（野莲仔）、红凤菜、皇宫菜（落葵）、山苏、龙须菜、青江菜、蕨菜（过猫）、芥菜、菠菜、香菜、茼蒿、苋菜、莴苣（生菜）、小白菜大发体育、芹菜、空心菜、大白菜、（甘蓝、莲花白、高丽菜）、茴香、九层塔、地...2024-02-11 -
春夏秋果蔬冬蔬菜水果大发体育春季:莴苣、菠菜、春笋、茼蒿大发体育、草莓、香蕉、菠萝等夏季:苋菜、西红柿、青辣椒果蔬、丝瓜、苦瓜、黄瓜、西瓜等大发体育秋季：西兰花、莲藕、土豆、荔枝、龙眼大大发体育发体育、苹果、柿子、梨、冬季：大白菜、青菜、胡萝卜、...2024-02-11
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果蔬蔬菜水果作用大发体育1、蔬菜水果本身就属于植物类的食材，其中含有大量的果胶类成分、纤维素、维生素。2、多吃蔬菜水果可以有效的促进肠道蠕动、改善便秘现象，可以排除体内过多堆积的胆固醇，有降低血压、降低血脂的作用。3大发体育、而且蔬菜水果中的...2024-02-11
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